Preparação
O primeiro passo é ter a consciência que na realidade você é alimentado unicamente pelo prâna, e sempre foi. Sabe, esquecemos disso, somente permanecermos vivos por que sabemos que estamos sendo alimentados, isso garante a nossa existência, a comida não passa de um placebo. É mais ou menos como aqueles medicamentos feitos com substancias que fisicamente não proporcionam a cura e sim a crença que você tem no medicamento, pensando que ele é bom, e isso proporciona a cura, é basicamente a fé.
O segundo passo é puro discernimento, cada pessoa esta em níveis diferentes de toxidade, uns estão mais doentes que outros, a preparação física é valida para diminuir os sintomas desagradáveis da desintoxicação. Qualquer pessoa que tenha em si integrado as diretrizes do primeiro passo pode passar pelo processo sem nenhum problema, apesar de que as pessoas mais doentes sofreram mais com as desintoxicações.
Mas de qualquer forma para a segurança e ser bem sucedido no processo de 21 dias, todos devem se preparar fisicamente para esse novo passo da vida. É o momento mais importante de sua vida, prepare-se para ele.
Em relação ao peso, não de importância a isso, acredite simplesmente que você manterá o peso, se conseguir se manter tranqüilo e despreocupado, sem um pingo de duvida, manterá o peso, como já disse, temos todos os potenciais em nós mesmos.